RolfSTEFANSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'59"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h22'22"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Hauptlauf
Route10 nov.· Herne Citylauf
51'32"
-107ᵉ scratch
Chrono net 51'32"
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h22'22"
4'48/km216ᵉ scratch
Chrono net 3h22'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 kmRP
46'59"
4'42/km86ᵉ scratch
Chrono net 46'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h