HeikeSTEFAN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
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2013
2014
2015
2016
1
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2018
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2
2021
4
2022
4
2023
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
45'25"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'34"
↘ −7'16" depuis 2009
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 16 fois
45'3452'50200920112013201520172019202120232025
Semi
1h41'57"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h411h5220222023202420252026
Marathon
4h04'07"
↘ −20'17" depuis 2017
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 5 fois
4h044h2420172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h52'55"
5'21/km3 387ᵉ scratch
Chrono net 1h52'55"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h45'48"
5'01/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h45'48"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h51'22"
5'17/km1 878ᵉ scratch
Chrono net 1h51'22"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h41'57"RP
4'50/km656ᵉ scratch
Chrono net 1h41'57"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h