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HeikeSTEFAN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
1
2020
2
2021
4
2022
4
2023
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
45'25"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'34"
↘ −7'16" depuis 2009
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 16 fois
45'3452'50200920112013201520172019202120232025
Semi
1h41'57"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h411h5220222023202420252026
Marathon
4h04'07"
↘ −20'17" depuis 2017
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 5 fois
4h044h2420172019202120232025
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'08"
5'01/km705ᵉ scratch
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'55"
4'54/km355ᵉ scratch
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'30"
5'03/km460ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
51'26"
5'09/km142ᵉ scratch
Chrono net 51'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
46'56"
4'42/km180ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
45'34"RP
4'33/km77ᵉ scratch
Chrono net 45'34"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'50"
5'17/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h