ShannonSTEENWYK

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Chiffres clés
4 courses
2024 à 2026
4h02'51"
RP Marathon
1h47'12"
RP Semi
Courses par saison
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'12"
↘ −3'02" depuis 2024
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 3 fois
1h471h5020242025
Marathon
4h02'51"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon · 23 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'05/km
meilleure allure · 2025
5'45/km
saison 2026 · 1 course
3
saisons courues, de 2024 à 2026
5'055'455'05/km202420252026
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42.2 kmRP
4h02'51"
5'45/km2 172ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h47'12"
5'05/km2 760ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
372ᵉ / 3604
Top 10 %
Genre · F
581ᵉ / 6014
Top 10 %
Chrono net 1h47'12"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h50'14"
5'13/km1 802ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h50'14"
5'13/km437ᵉ scratch