SönkeSTEENSEN

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Chiffres clés
19 courses
2012 à 2026
3h03'17"
RP Marathon
Courses par saison
3
2012
3
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h03'17"
↘ −52'34" depuis 2012
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 17 fois
3h034h2620122014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h26'10"
6'18/km8 403ᵉ scratch
Chrono net 4h26'10"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h22'23"
6'13/km6 473ᵉ scratch
Chrono net 4h22'23"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h03'17"RP
4'21/km1 114ᵉ scratch
Chrono net 3h03'17"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h43'07"
5'17/km2 840ᵉ scratch
Chrono net 3h43'07"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'26"
5'29/km2 870ᵉ scratch
Chrono net 3h51'26"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h56'41"
5'37/km1 752ᵉ scratch
Chrono net 3h56'41"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h04'04"
4'22/km691ᵉ scratch
Chrono net 3h04'04"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h22'46"
4'48/km632ᵉ scratch
Chrono net 3h22'46"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h15'08"
4'37/km1 142ᵉ scratch
Chrono net 3h15'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h28'40"
4'57/km1 067ᵉ scratch
Chrono net 3h28'40"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h09'49"
4'30/km919ᵉ scratch
Chrono net 3h09'49"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h18'31"
4'42/km3 137ᵉ scratch
Chrono net 3h18'31"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h20'58"
4'46/km1 579ᵉ scratch
Chrono net 3h20'58"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h28'01"
4'56/km1 251ᵉ scratch
Chrono net 3h28'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Sprintdistanz Jedermann (Sonntag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h24'17"
-265ᵉ scratch
Chrono net 1h24'17"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'32"
5'26/km3 829ᵉ scratch
Chrono net 3h49'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h49'55"
5'27/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 3h49'55"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h30'04"
-862ᵉ scratch
Chrono net 1h30'04"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h55'51"
5'35/km4 230ᵉ scratch
Chrono net 3h55'51"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h