VolkerSTEENHOFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'02"
↘ −1'15" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 5 fois
20132014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
57'02"
5'42/km612ᵉ scratch
Chrono net 57'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
59'29"
5'57/km661ᵉ scratch
Chrono net 59'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
59'07"
5'55/km567ᵉ scratch
Chrono net 59'07"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'07"
6'01/km597ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
58'17"
5'50/km612ᵉ scratch
Chrono net 58'17"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h