HelgeSTEDING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h49'55"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
20102011201220132014201520162017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h30'34"
7'50/km8 979ᵉ scratch
Chrono net 5h30'34"Brut 5h34'49"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h34'52"
7'56/km9 248ᵉ scratch
Chrono net 5h34'52"Brut 5h39'16"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h14'41"
7'27/km11 034ᵉ scratch
Chrono net 5h14'41"Brut 5h34'32"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h49'55"
6'52/km10 058ᵉ scratch
Chrono net 4h49'55"Brut 4h56'59"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h