DirkSTEDING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'04"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h56'28"
↘ −18'01" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 7 fois
200820092010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h53'36"
8'23/km27 283ᵉ scratch
Chrono net 5h53'36"Brut 6h23'32"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'04"
5'36/km1 630ᵉ scratch
Chrono net 56'04"Brut 59'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'04"
5'36/km460ᵉ scratch
Chrono net 56'04"Brut 59'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h29'50"
7'49/km24 638ᵉ scratch
Chrono net 5h29'50"Brut 5h47'22"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h24'05"
7'41/km8 544ᵉ scratch
Chrono net 5h24'05"Brut 5h39'37"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h24'05"
7'41/km5 610ᵉ scratch
Chrono net 5h24'05"Brut 5h39'37"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h56'28"
7'02/km63 784ᵉ scratch
Chrono net 4h56'28"Brut 5h22'28"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h51'34"
8'20/km27 592ᵉ scratch
Chrono net 5h51'34"Brut 6h10'16"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
5h14'29"
7'27/km33 121ᵉ scratch
Scratch
33121ᵉ / 35732
Top 93 %
Catégorie · V1M
7984ᵉ / 8418
Top 95 %
Genre · H
26677ᵉ / 28327
Top 94 %
Chrono net 5h14'29"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h