AdiSTECKENMESSER
Courses par saison
12010
12011
2012
2013
2014
12015
12016
20161 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'12"
Marathon
3h49'32"
↘ −9'33" depuis 2010
2015
HalbmarathonRoute17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km1h52'01"
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h52'01"
Chrono net 1h52'01"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2011
HalbmarathonRoute23 oct.· Dresden· 21,1 km1h42'12"RP
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h42'12"RP
Chrono net 1h42'12"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h