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AdiSTECKENMESSER

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'12"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 2 fois
1h421h5220112012201320142015
Marathon
3h49'32"
↘ −9'33" depuis 2010
Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2016 · couru 2 fois
3h493h592010201120122013201420152016
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
3h49'32"RP
5'26/km173ᵉ scratch
Chrono net 3h49'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
3h59'05"
5'40/km3 130ᵉ scratch
Chrono net 3h59'05"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h