VolkmarSTEBNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'05"
↘ −10'30" depuis 2011
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 6 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'05"
5'01/km810ᵉ scratch
Chrono net 50'05"Brut 50'50"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'34"
6'03/km2 136ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Brut 1h01'30"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'59"
6'00/km2 149ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Brut 1h04'22"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'54"
6'11/km2 106ᵉ scratch
Chrono net 1h01'54"Brut 1h02'40"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'10"
5'49/km1 838ᵉ scratch
Chrono net 58'10"Brut 1h00'43"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'35"
6'04/km1 693ᵉ scratch
Chrono net 1h00'35"Brut 1h03'46"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h