FreekSTAPS

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'22"
↘ −5'45" depuis
NN Marathon Rotterdam - AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam · 23 octobre 2021 · couru 4 fois
53'221h01
Semi
2h13'47"
HiPRO Utrecht Marathon - HiPRO Halve Marathon · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h04'37"
TCS Marathon · 16 octobre 2016 · couru 3 fois
4h044h552016201720182019
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42,2 km
4h55'52"
7'01/km12 202ᵉ scratch
Catégorie · M40
1595ᵉ / 1794
Top 89 %
Genre · H
9675ᵉ / 11164
Top 87 %
Chrono net 4h55'52"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42,2 km
4h42'05"
6'41/km10 450ᵉ scratch
Catégorie · M40
1411ᵉ / 1730
Top 82 %
Genre · H
8405ᵉ / 10676
Top 79 %
Chrono net 4h42'05"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h04'37"RP
5'48/km6 511ᵉ scratch
Catégorie · M40
1029ᵉ / 1593
Top 65 %
Chrono net 4h04'37"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h