KaiSTANOWSKI

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'08"
↘ −6'19" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
46'0852'2720192020202120222023
Semi
1h40'14"
↘ −3'33" depuis 2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 3 fois
1h401h43202420252026
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'08"RP
4'37/km494ᵉ scratch
Chrono net 46'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'18"
4'44/km457ᵉ scratch
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'27"
5'15/km1 058ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h