JörgSTANKOWIAK

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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2022
3h17'15"
RP Marathon
1h28'15"
RP Semi
Courses par saison
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'15"
↘ −8'28" depuis 2014
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 3 fois
1h281h3820142016201820202022
Marathon
3h17'15"
Marathon de Muenchen · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'08"
4'39/km2 779ᵉ scratch
Chrono net 1h38'08"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h28'15"RP
4'11/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h28'15"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h17'15"RP
4'40/km632ᵉ scratch
Chrono net 3h17'15"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'43"
4'35/km203ᵉ scratch
Chrono net 1h36'43"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h