InaSTANG

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
24'59"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
54'11"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'15"
↘ −9'55" depuis 2022
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 6 fois
20222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h00'59"
5'44/km321ᵉ scratch
Chrono net 2h00'59"Brut 2h05'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h00'59"
5'44/km33ᵉ scratch
Chrono net 2h00'59"Brut 2h05'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'59"
5'00/km118ᵉ scratch
Chrono net 24'59"Brut 25'11"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'59"
5'00/km25ᵉ scratch
Chrono net 24'59"Brut 25'11"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h52'15"
5'19/km87ᵉ scratch
Chrono net 1h52'15"Brut 1h52'46"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'15"
5'19/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h52'15"Brut 1h52'46"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'10"
5'47/km97ᵉ scratch
Chrono net 2h02'10"Brut 2h02'44"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'10"
5'47/km10ᵉ scratch
Chrono net 2h02'10"Brut 2h02'44"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'11"
5'25/km229ᵉ scratch
Chrono net 54'11"Brut 56'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h