SilviaSTAMPKE

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Records & progression

5 km
32'38"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
10 km
1h02'10"
↘ −2'07" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 7 fois
2013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'32"
7'45/km1 296ᵉ scratch
Chrono net 1h17'32"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'32"
7'45/km267ᵉ scratch
Chrono net 1h17'32"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h02'10"
6'13/km792ᵉ scratch
Chrono net 1h02'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'10"
6'13/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h02'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'25"
6'15/km761ᵉ scratch
Chrono net 1h02'25"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'25"
6'15/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h02'25"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'17"
6'26/km672ᵉ scratch
Chrono net 1h04'17"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'38"
6'32/km387ᵉ scratch
Chrono net 32'38"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'38"
6'32/km72ᵉ scratch
Chrono net 32'38"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h