ElmarSTAMM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'48"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
201220132014201520162017
Semi
1h58'30"
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
59'24"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
20132015201720192021
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h58'30"
5'37/km561ᵉ scratch
Chrono net 1h58'30"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
9h40'53"
13'46/km
Chrono net 9h40'53"Allure 13'46/kmVitesse 4,4 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
59'25"
1'24/km1 019ᵉ scratch
Chrono net 59'25"Allure 1'24/kmVitesse 42,6 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
54'48"
5'29/km512ᵉ scratch
Chrono net 54'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h04'49"
6'29/km641ᵉ scratch
Chrono net 1h04'49"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
59'24"
1'24/km1 045ᵉ scratch
Chrono net 59'24"Allure 1'24/kmVitesse 42,6 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
55'14"
5'31/km452ᵉ scratch
Chrono net 55'14"Brut 56'09"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h