PatrickSTAFFHORST

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Courses par saison

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

20171 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

46'49"

10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h40'21"

HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2011

10 km LzO-Wall-Lauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km

46'49"RP

4'41/km222ᵉ scratch

Chrono net 46'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h