RalfSTÜRMER

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Records & progression

5 km
30'32"
5 km - Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
30'3246'252017201820192020202120222023
10 km-
jamais couru
Semi
3h06'41"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
46'25"
9'17/km292ᵉ scratch
Chrono net 46'25"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
3h06'41"
8'51/km1 712ᵉ scratch
Chrono net 3h06'41"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
2017
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
30'32"
6'06/km186ᵉ scratch
Chrono net 30'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h