KonstantinosSPYROPOULOS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'28"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 4 fois
58'281h102023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h25'14"
↘ −19'46" depuis 2014
Vienna City Marathon · 21 avril 2024 · couru 3 fois
4h255h14201420162018202020222024
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
59'48"
5'59/km4 223ᵉ scratch
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
5h14'40"
7'27/km10 942ᵉ scratch
Chrono net 5h14'40"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 km
1h10'26"
7'03/km6 500ᵉ scratch
Chrono net 1h10'26"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2024
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
1h10'26"
7'03/km6 500ᵉ scratch
Chrono net 1h10'26"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Vienna City Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 kmRP
4h25'14"
6'17/km4 558ᵉ scratch
Chrono net 4h25'14"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
58'28"
5'51/km6 673ᵉ scratch
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h45'00"
6'45/km30 414ᵉ scratch
Scratch
30414ᵉ / 38616
Top 79 %
Catégorie · SEM
11364ᵉ / 13460
Top 84 %
Genre · H
25335ᵉ / 30719
Top 82 %
Chrono net 4h45'00"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h