VanessaSPRUNG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'25"
↘ −17'07" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 5 fois
2012201320142015201620172018
Marathon
4h46'23"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
10'41"
-27ᵉ scratch
Chrono net 10'41"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
10'41"
-13ᵉ scratch
Chrono net 10'41"
Sprint Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
11'14"
-145ᵉ scratch
Chrono net 11'14"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h56'29"
5'31/km603ᵉ scratch
Chrono net 1h56'29"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'58"
5'10/km104ᵉ scratch
Chrono net 29'58"Brut 30'26"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'06"
5'01/km74ᵉ scratch
Chrono net 29'06"Brut 30'54"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
12'53"
-59ᵉ scratch
Chrono net 12'53"
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h52'25"
5'20/km294ᵉ scratch
Chrono net 1h52'25"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'04"
5'01/km92ᵉ scratch
Chrono net 29'04"Brut 29'34"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h52'42"
5'21/km199ᵉ scratch
Chrono net 1h52'42"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h46'23"
6'47/km6 490ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Brut 5h15'55"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'09"
4'51/km70ᵉ scratch
Chrono net 28'09"Brut 30'42"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h04'38"
5'54/km567ᵉ scratch
Chrono net 2h04'38"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'42"
5'28/km157ᵉ scratch
Chrono net 31'42"Brut 33'08"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h09'32"
6'08/km889ᵉ scratch
Chrono net 2h09'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h