CarstenSPRUNG

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Courses par saison

2019

2020

2021

2022

2023

2024

20244 courses4 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h30'27"

↘ −16'41" depuis 2019

Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois

Marathon

3h14'59"

↘ −11'15" depuis 2022

Marathon d'Hannover · 14 avril 2024 · couru 7 fois

2023

Berlinerhm Semi-Marathon

Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km

1h34'15"

4'28/km2 512ᵉ scratch

Chrono net 1h34'15"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

2022

Berlinerhm Semi-Marathon

Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km

1h30'27"RP

4'17/km1 506ᵉ scratch

Chrono net 1h30'27"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h

2019

Öffentliche Halbmarathon

Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km

1h47'08"

5'05/km313ᵉ scratch

Chrono net 1h47'08"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h