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CarstenSPRUNG

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'27"
↘ −16'41" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h301h4720192020202120222023
Marathon
3h14'59"
↘ −11'15" depuis 2022
Marathon d'Hannover · 14 avril 2024 · couru 7 fois
3h144h19202220232024
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h42'38"
5'17/km3 369ᵉ scratch
Chrono net 3h42'38"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h43'51"
5'18/km2 729ᵉ scratch
Chrono net 3h43'51"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42,2 km
3h14'59"RP
4'37/km435ᵉ scratch
Chrono net 3h14'59"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon - Deutsche Meisterschaften
Route14 avr.· Hannover· 42,2 km
3h14'59"
4'37/km161ᵉ scratch
Chrono net 3h14'59"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h37'09"
5'09/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 3h37'09"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42,2 km
4h19'57"
6'10/km200ᵉ scratch
Chrono net 4h19'57"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h26'14"
4'53/km1 091ᵉ scratch
Chrono net 3h26'14"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h