WelmoedSPRONG

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Courses par saison

2022

2023

20231 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

49'14"

LIDL Wolfskamerloop - 10km · -

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h45'44"

Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h51'13"

NN Marathon Rotterdam 2023 · 15 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2023

NN Marathon Rotterdam 2023

Route15 avr.· Rotterdam· 42,2 km

3h51'13"RP

5'29/km7 994ᵉ scratch

Catégorie · VSR

495ᵉ / 1658

Top 30 %

Genre · F

1035ᵉ / 3855

Top 27 %

Chrono net 3h51'13"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h