FrankSPRINGER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2021
2
2022
3
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'50"
↘ −2'42" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
36'5039'32202320242025
Semi
1h20'15"
↘ −3'45" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 7 fois
1h201h2720222023202420252026
Marathon
3h24'45"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h20'15"RP
3'48/km781ᵉ scratch
Chrono net 1h20'15"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h22'19"
3'54/km830ᵉ scratch
Chrono net 1h22'19"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h23'57"
3'59/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h23'57"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h21'55"
3'53/km753ᵉ scratch
Chrono net 1h21'55"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h26'59"
4'07/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h26'59"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h27'55"
4'10/km1 150ᵉ scratch
Chrono net 1h27'55"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h24'00"
3'59/km59ᵉ scratch
Chrono net 1h24'00"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h