RaimundSPRENGKAMP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'13"
↘ −18'10" depuis 2012
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 2 fois
1h301h4820122013
Marathon
3h29'18"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h30'13"
4'17/km173ᵉ scratch
Chrono net 1h30'13"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h29'18"
4'58/km1 920ᵉ scratch
Chrono net 3h29'18"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'18"
4'58/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 3h29'18"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'23"
5'08/km672ᵉ scratch
Chrono net 1h48'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h