IngaSPRENGER

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Records & progression

5 km
28'59"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021 · couru 2 fois
202120222023202420252026
10 km
1h02'46"
10km Einzelwertung · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'55"
7'23/km2 035ᵉ scratch
Chrono net 36'55"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
28'59"
5'48/km79ᵉ scratch
Chrono net 28'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10km Einzelwertung
Routedate à préciser· Airfield Run· 10 kmRP
1h02'46"
6'17/km75ᵉ scratch
Chrono net 1h02'46"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h