BenjaminSPRENGER

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'58"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 2 fois
35'5838'1320212022202320242025
Semi
1h14'55"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h141h2320222023202420252026
Marathon
2h45'48"
↘ −13'31" depuis 2015
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 9 fois
2h453h39201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h22'36"
3'55/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 1h22'36"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h23'56"
3'59/km112ᵉ scratch
Chrono net 1h23'56"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h16'28"
3'37/km339ᵉ scratch
Chrono net 1h16'28"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h14'55"RP
3'33/km248ᵉ scratch
Chrono net 1h14'55"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h