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BenjaminSPRENGER

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Courses par saison

2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'58"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 2 fois
35'5838'1320212022202320242025
Semi
1h14'55"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h141h2320222023202420252026
Marathon
2h45'48"
↘ −13'31" depuis 2015
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 9 fois
2h453h39201520172019202120232025
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
38'13"
3'49/km340ᵉ scratch
Chrono net 38'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
35'58"RP
3'36/km73ᵉ scratch
Chrono net 35'58"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h