MarcoSPRENGEL

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Records & progression

5 km
21'22"
5 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
11'31"
↘ −35'50" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
11'3147'21201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'22"
4'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 21'22"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'31"
1'09/km247ᵉ scratch
Chrono net 11'31"Allure 1'09/kmVitesse 52,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'40"
4'34/km488ᵉ scratch
Chrono net 45'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'21"
4'44/km640ᵉ scratch
Chrono net 47'21"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h