FrankSPRENG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'41"
↘ −1'51" depuis 2012
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
201220142016201820202022
Semi
54'15"
↘ −1h31'19" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 16 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h55'14"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h03'37"
6'22/km879ᵉ scratch
Chrono net 1h03'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h19'54"
6'38/km4 221ᵉ scratch
Chrono net 2h19'54"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h55'14"
7'00/km7 225ᵉ scratch
Chrono net 4h55'14"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h08'56"
6'07/km2 734ᵉ scratch
Chrono net 2h08'56"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
59'25"
5'57/km1 257ᵉ scratch
Chrono net 59'25"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
57'41"
5'46/km1 006ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
54'15"
2'34/km1 952ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 2'34/kmVitesse 23,3 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
59'13"
5'55/km1 238ᵉ scratch
Chrono net 59'13"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
57'50"
2'44/km2 818ᵉ scratch
Chrono net 57'50"Allure 2'44/kmVitesse 21,9 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
59'32"
5'57/km1 167ᵉ scratch
Chrono net 59'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h25'34"
6'54/km3 450ᵉ scratch
Chrono net 2h25'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h