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FrankSPRENG

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
3
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
7
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'41"
↘ −1'51" depuis 2012
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
57'411h03201220142016201820202022
Semi
54'15"
↘ −1h31'19" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 16 fois
54'152h25200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h51'59"
↘ −1h03'15" depuis 2019
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 7 fois
3h514h58201920202021202220232024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h52'39"
6'56/km7 585ᵉ scratch
Chrono net 4h52'39"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h55'40"
7'00/km8 770ᵉ scratch
Chrono net 4h55'40"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h58'06"
7'04/km9 478ᵉ scratch
Chrono net 4h58'06"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h34'21"
6'30/km6 778ᵉ scratch
Chrono net 4h34'21"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h30'03"
6'24/km6 652ᵉ scratch
Chrono net 4h30'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h51'59"RP
5'30/km3 877ᵉ scratch
Chrono net 3h51'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h55'14"
7'00/km7 225ᵉ scratch
Chrono net 4h55'14"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h