RaphaelSPRANZEL

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Records & progression

5 km
22'11"
↘ −0'42" depuis 2016
5km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
2016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi
2h19'58"
Semi-Marathon de Freibourg · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21.1 kmRP
2h19'58"
6'38/km7 184ᵉ scratch
Scratch
7184ᵉ / 8522
Top 84 %
Catégorie · ESM
212ᵉ / 229
Top 93 %
Genre · H
4700ᵉ / 5214
Top 90 %
Chrono net 2h19'58"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2019
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
22'11"
4'26/km38ᵉ scratch
Chrono net 22'11"Brut 23'00"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2017
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
22'26"
4'29/km32ᵉ scratch
Chrono net 22'26"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
22'53"
4'35/km27ᵉ scratch
Chrono net 22'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h