HeikoSPRANGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h45'20"
↘ −2'29" depuis 2008
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 7 fois
2008200920102011
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h06'58"
7'16/km8 151ᵉ scratch
Chrono net 5h06'58"Brut 5h16'48"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h06'58"
7'16/km5 334ᵉ scratch
Chrono net 5h06'58"Brut 5h16'48"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h45'20"
6'46/km9 818ᵉ scratch
Chrono net 4h45'20"Brut 4h52'13"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h45'20"
6'46/km6 475ᵉ scratch
Chrono net 4h45'20"Brut 4h52'13"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h55'49"
7'01/km24 385ᵉ scratch
Chrono net 4h55'49"Brut 5h10'42"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h00'24"
7'07/km10 224ᵉ scratch
Chrono net 5h00'24"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h47'49"
6'49/km29 024ᵉ scratch
Scratch
29024ᵉ / 35732
Top 81 %
Catégorie · SEM
14582ᵉ / 16750
Top 87 %
Genre · H
24009ᵉ / 28327
Top 85 %
Chrono net 4h47'49"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h