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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'15"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h31'55"
↘ −0'35" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h311h3220132014201520162017
Marathon
3h17'23"
↘ −8'33" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 14 fois
3h175h18200920112013201520172019202120232025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h18'51"
7'33/km9 173ᵉ scratch
Chrono net 5h18'51"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h18'51"
7'33/km9 173ᵉ scratch
Chrono net 5h18'51"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h14'33"
6'02/km3 547ᵉ scratch
Chrono net 4h14'33"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Runner Hamburg Championship
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h14'33"
6'02/km31ᵉ scratch
Chrono net 4h14'33"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
4h12'43"
5'59/km1 038ᵉ scratch
Chrono net 4h12'43"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Runner Hamburg Championship
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
4h12'43"
5'59/km14ᵉ scratch
Chrono net 4h12'43"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h43'50"
5'18/km2 916ᵉ scratch
Chrono net 3h43'50"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Runner Hamburg Championship
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h43'50"
5'18/km33ᵉ scratch
Chrono net 3h43'50"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h28'08"
4'56/km1 325ᵉ scratch
Chrono net 3h28'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Runner Hamburg Championship
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h28'08"
4'56/km32ᵉ scratch
Chrono net 3h28'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h17'23"
4'41/km1 344ᵉ scratch
Chrono net 3h17'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Runner Hamburg Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h17'23"
4'41/km26ᵉ scratch
Chrono net 3h17'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h31'55"
4'21/km532ᵉ scratch
Chrono net 1h31'55"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h32'30"
4'23/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h32'30"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'15"
4'20/km234ᵉ scratch
Chrono net 43'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h25'56"
4'53/km1 668ᵉ scratch
Chrono net 3h25'56"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h25'56"
4'53/km39ᵉ scratch
Chrono net 3h25'56"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h