PaulSPOONER

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Courses par saison
1
2015
2016
3
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'05"
Solent Half Marathon - Half Marathon · - · couru 2 fois
2h022h05
Marathon
2h29'48"
↘ −2h26'18" depuis 2015
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 7 fois
2h296h0520152016201720182019
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42,2 km
2h29'48"RP
3'33/km21 577ᵉ scratch
Chrono net 2h29'48"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2018
Marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 42,2 km
5h04'41"
7'14/km2 459ᵉ scratch
Catégorie · M30-34
250ᵉ / 289
Top 87 %
Genre · H
1743ᵉ / 2104
Top 83 %
Chrono net 5h04'41"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
4h20'18"
6'10/km13 725ᵉ scratch
Chrono net 4h20'18"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h53'01"
5'31/km3 682ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1090ᵉ / 2533
Top 43 %
Genre · H
3310ᵉ / 8702
Top 38 %
Chrono net 3h53'01"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
3h49'33"
5'26/km10 372ᵉ scratch
Chrono net 3h49'33"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
6h05'00"
8'39/km36 457ᵉ scratch
Chrono net 6h05'00"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
4h56'06"
7'01/km27 923ᵉ scratch
Chrono net 4h56'06"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h