FredericSPOHR

né(e) en 1977
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'21"
↘ −4'48" depuis 2013
10km De Sarreguemines - 10 Km Route · 19 octobre 2014 · couru 6 fois
2013201420152016201720182019
Semi
2h10'20"
Semi-Marathon de Lille Metropole · 5 septembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route20 oct.· Sarreguemines· 10 km
53'28"
5'21/km804ᵉ scratch
2016
10 km de Sarreguemines
Route16 oct.· Sarreguemines· 10 km
54'06"
5'25/km1 171ᵉ scratch
Scratch
1171ᵉ / 1917
Top 61 %
Catégorie · SEM
392ᵉ / 487
Top 80 %
Genre · H
936ᵉ / 1246
Top 75 %
Chrono net 54'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées du Zang
Route26 juin· Carling· 9.8 km
59'05"
6'02/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 261
Top 66 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 57
Top 79 %
Genre · H
149ᵉ / 194
Top 77 %
Chrono net 59'05"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
La Course des Hannetons
Route21 mai· Oermingen· 10 km
57'44"
5'46/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 330
Top 80 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 80
Top 98 %
Genre · H
207ᵉ / 229
Top 90 %
Chrono net 57'44"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 kmRP
2h10'20"
6'11/km5 583ᵉ scratch
Scratch
5583ᵉ / 6086
Top 92 %
Catégorie · SEM
2394ᵉ / 2516
Top 95 %
Genre · H
4732ᵉ / 4996
Top 95 %
Chrono net 2h10'20"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route19 oct.· Sarreguemines· 10 kmRP
50'21"
5'02/km726ᵉ scratch
2013
10km De Sarreguemines - 10 km Sarreguemines
Route20 oct.· Sarreguemines· 10 km
55'09"
5'31/km971ᵉ scratch