LotharSPOHNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'56"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
Semi
56'02"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h04'14"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
56'02"
2'39/km2 222ᵉ scratch
Chrono net 56'02"Brut 1h59'28"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'09"
5'37/km1 080ᵉ scratch
Chrono net 56'09"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
55'56"
5'36/km990ᵉ scratch
Chrono net 55'56"Brut 1h02'24"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h04'14"
5'47/km46 488ᵉ scratch
Chrono net 4h04'14"Brut 4h17'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h