VolkerSPITZER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'06"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
46'50"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
13'57"
-339ᵉ scratch
Chrono net 13'57"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
13'57"
-180ᵉ scratch
Chrono net 13'57"
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h57'06"
5'33/km2 860ᵉ scratch
Chrono net 1h57'06"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
46'50"
1'07/km195ᵉ scratch
Chrono net 46'50"Allure 1'07/kmVitesse 54,1 km/h