JanSPIRIUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'10"
↘ −5'06" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h20'22"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h11'10"
↘ −3'43" depuis 2015
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
20152016201720182019
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h20'22"
6'39/km17 208ᵉ scratch
Chrono net 2h20'22"Brut 2h52'06"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'24"
5'08/km898ᵉ scratch
Chrono net 51'24"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h31'51"
6'27/km30 607ᵉ scratch
Scratch
30607ᵉ / 44105
Top 69 %
Catégorie · SEM
7361ᵉ / 9033
Top 81 %
Genre · H
23415ᵉ / 30818
Top 76 %
Chrono net 4h31'51"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h40'07"
6'38/km21 140ᵉ scratch
Chrono net 4h40'07"Brut 5h15'03"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
48'10"
4'49/km1 018ᵉ scratch
Chrono net 48'10"Brut 48'49"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h15'23"
6'03/km18 008ᵉ scratch
Chrono net 4h15'23"Brut 4h45'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h11'10"
5'57/km15 911ᵉ scratch
Chrono net 4h11'10"Brut 4h30'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h14'53"
6'02/km18 610ᵉ scratch
Chrono net 4h14'53"Brut 4h49'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'16"
5'20/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h