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ElenaSPIRIDON

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Courses par saison

2
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'09"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 4 fois
53'0957'5220192020202120222023202420252026
Semi
1h56'47"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h562h1020222023202420252026
Marathon
4h25'32"
↘ −3'25" depuis 2019
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 4 fois
4h254h322019202020212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h10'20"
6'11/km8 808ᵉ scratch
Chrono net 2h10'20"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'54"
5'35/km4 612ᵉ scratch
Chrono net 1h57'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h03'05"
5'50/km412ᵉ scratch
Chrono net 2h03'05"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h56'47"RP
5'32/km2 420ᵉ scratch
Chrono net 1h56'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h