FredSPIRA

né(e) en 1974
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h22'11"
↘ −22'18" depuis 2010
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 29 mai 2011 · couru 2 fois
3h223h4420102011
2011
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Mont St Michel· 42,2 km
3h22'11"RP
4'47/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 3458
Top 13 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 961
Top 19 %
Genre · H
440ᵉ / 3013
Top 15 %
Chrono net 3h22'11"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2010
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42,2 km
3h44'29"
5'19/km8 140ᵉ scratch