RichardSPINOSA
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Courses par saison
32012
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102014
52015
32016
2017
42018
52019
2020
22021
12022
52023
62024
42025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'54"
↘ −4'16" depuis 2013
Semi
1h21'22"
↘ −15'53" depuis 2012
Marathon
2h56'26"
↘ −31'08" depuis 2013
2025
COURSES DES HAMEAUX DE PIERREFEU - Course 21 km
Route2 mars· PIERREFEU DU VAR· 21 km
1h47'27"
Le Semi De Cannes - 1/2 MarathonRoute23 févr.· 21,1 km1h29'58"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route23 févr.· 21,1 km
1h29'58"
Scratch
446ᵉ / 2446
Top 18 %
Catégorie · M4H
16ᵉ / 122
Top 13 %
Genre · H
407ᵉ / 1567
Top 26 %
Chrono net 1h29'58"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 MarathonRoute21 avr.· 21,1 km1h32'28"
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avr.· 21,1 km
1h32'28"
Scratch
540ᵉ / 5263
Top 10 %
Catégorie · M3H
34ᵉ / 319
Top 11 %
Genre · H
493ᵉ / 3253
Top 15 %
Chrono net 1h32'28"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Le Semi De Cannes - 1/2 MarathonRoute5 mars· Cannes· 21,1 km1h39'14"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route5 mars· Cannes· 21,1 km
1h39'14"
Chrono net 1h39'14"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2021
SEMI DES VIGNOBLES & 10KM BENOIT MAKOWKA 2021 - 21 km
Route19 sept.· SAINT-MAXIMIM· 21,1 km
1h30'13"
2019
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - Semi des vignobles 21 KM
Route22 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21,1 km
1h33'43"
Semi-Marathon de CannesRoute3 mars· Cannes· 21,1 km1h26'18"
Semi-Marathon de Cannes
Route3 mars· Cannes· 21,1 km
1h26'18"
Scratch
145ᵉ / 1486
Top 10 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 342
Top 13 %
Genre · H
140ᵉ / 1080
Top 13 %
Chrono net 1h26'18"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2018
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon HommesRoute21 oct.· Amsterdam· 21,1 km1h40'50"
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h40'50"
Catégorie · Mrecr
1738ᵉ / 9297
Top 19 %
Genre · H
1738ᵉ / 9297
Top 19 %
Chrono net 1h40'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon de MarseilleRoute18 mars· Marseille 01· 21,1 km1h21'22"RP
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21,1 km
1h21'22"RP
Scratch
42ᵉ / 5022
Top 1 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 222
Top 5 %
Genre · H
41ᵉ / 3267
Top 1 %
Chrono net 1h21'22"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2016
MARATHON DE PROVENCE LUBERON - SEMI MARATHON
Route2 oct.· Pertuis· 21,1 km
1h31'06"
Semi-Marathon de MarseilleRoute20 mars· Marseille· 21,1 km1h50'33"
Semi-Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille· 21,1 km
1h50'33"
Scratch
1444ᵉ / 3805
Top 38 %
Catégorie · V1H
421ᵉ / 809
Top 52 %
Genre · H
1371ᵉ / 2611
Top 53 %
Chrono net 1h50'34"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Semi-Marathon de CannesRoute22 févr.· Cannes· 21,1 km1h27'01"
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· Cannes· 21,1 km
1h27'01"
Scratch
125ᵉ / 1225
Top 10 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 352
Top 12 %
Genre · H
121ᵉ / 970
Top 12 %
Chrono net 1h27'01"Allure 4'07/kmVitesse 14,5 km/h
2014
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Saint Maximin· 21,1 km
1h30'53"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route23 févr.· Cannes· 21,1 km
1h30'35"
2013
Semi-Marathon de CannesRoute24 févr.· Cannes· 21,1 km1h31'12"
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21,1 km
1h31'12"
Scratch
197ᵉ / 946
Top 21 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 280
Top 28 %
Genre · H
183ᵉ / 759
Top 24 %
Chrono net 1h31'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
Semi-Marathon de Toulon - 21,1 kmRoute30 sept.· Toulon· 21,1 km1h37'15"
Semi-Marathon de Toulon - 21,1 km
Route30 sept.· Toulon· 21,1 km
1h37'15"
Scratch
84ᵉ / 315
Top 27 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 98
Top 34 %
Genre · H
82ᵉ / 259
Top 32 %
Chrono net 1h37'15"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
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2014
Course Du Soleil - 10km du soleil
Route4 juillet 2014· La Londe Les Maures· 10 kmné en 1975SEM69ᵉ
41'34"