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HelenSPINK

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
3
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
28'46"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'36"
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h13'31"
↘ −5'54" depuis 2018
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
2h132h192018201920202021
Marathon
4h03'50"
All 2024 · date à préciser · 2024 · couru 14 fois
20102012201420162018202020222024
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21,1 km
2h13'31"RP
6'20/km15 409ᵉ scratch
2018
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21,1 km
2h19'25"
6'37/km4 962ᵉ scratch
Catégorie · F35-39
356ᵉ / 847
Top 42 %
Genre · F
2058ᵉ / 5078
Top 41 %
Chrono net 2h19'25"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h