IoannisSPINGOS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h39'41"
↘ −45'25" depuis 2019
Marathon d'Athènes · 12 novembre 2023 · couru 4 fois
2019202020212022202320242025
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
3h56'42"
5'37/km3 426ᵉ scratch
Chrono net 3h56'42"Brut 3h57'16"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Marathon d'Athènes
Route12 nov.· 42.195 kmRP
3h39'41"
5'12/km1 972ᵉ scratch
Scratch
1972ᵉ / 17069
Top 12 %
Catégorie · M2M
291ᵉ / 2179
Top 13 %
Genre · H
1800ᵉ / 13343
Top 13 %
Chrono net 3h39'41"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'51"
5'31/km10 745ᵉ scratch
Chrono net 3h52'51"Brut 3h55'40"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 km
4h25'06"
6'17/km3 338ᵉ scratch
Chrono net 4h25'06"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h