FrédéricSPINELLI

né(e) en 1959
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Chiffres clés
7 courses
2005 à 2012
3h58'26"
RP Marathon
1h46'45"
RP Semi
55'37"
RP 10 km
Courses par saison
1
2005
2006
2007
1
2008
2
2009
2
2010
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'37"
Courons Dans Le Bois Plédran - 10 km · 7 mars 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'45"
↘ −3'09" depuis 2005
Semi D'armor - 1/2 Marathon · 18 mars 2012 · couru 3 fois
1h461h4920052006200720082009201020112012
Marathon
3h58'26"
↘ −39'37" depuis 2008
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 2 fois
3h584h3820082009
2012
Semi D'armor - 1/2 Marathon
Route18 mars· Tregueux· 21.1 km
1h46'45"RP
5'04/km377ᵉ scratch
2010
Trail De L'uaca - 14 KM
Route30 mai· Saint Brieuc· 14 km
1h17'56"
5'34/km78ᵉ scratch
Courons Dans Le Bois Plédran - 10 km
Route7 mars· Tregueux· 10 km
55'37"RP
5'34/km383ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h58'26"RP
5'39/km3 714ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route25 oct.· St Pol-Morlaix· 21.1 km
1h48'04"
5'07/km1 649ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h38'03"
6'35/km6 594ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route30 oct.· St Pol Morlaix· 21.1 km
1h49'54"
5'13/km2 519ᵉ scratch