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GerardSPIES

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2024
7
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
29'10"
Les Boucles Du Val De Saône - 5 Km Route · 17 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'09"
↘ −30'21" depuis 2022
Foulée Des Cochons - Course 10 km - Course 6 km · 19 mai 2024 · couru 11 fois
40'091h1620222023202420252026
Semi
1h38'23"
Boucles De La Saone - Semi Marathon - 1/2 Marathon · 18 mars 2007 · couru 9 fois
1h382h3020042006200820102012201420162018202020222024
Marathon
3h17'38"
↘ −14'29" depuis 2004
Marathon International De Paris - Marathon · 10 avril 2005 · couru 28 fois
3h177h2020042006200820102012201420162018202020222024
2024
Les Boucles Du Val De Saône - 5 Km Route
Route17 mars· Gray· 5 km
29'10"RP
5'50/km165ᵉ scratch
Chrono net 29'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h