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GerardSPIES

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Courses par saison

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3
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3
2023
8
2024
7
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
29'10"
Les Boucles Du Val De Saône - 5 Km Route · 17 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'09"
↘ −30'21" depuis 2022
Foulée Des Cochons - Course 10 km - Course 6 km · 19 mai 2024 · couru 11 fois
40'091h1620222023202420252026
Semi
1h38'23"
Boucles De La Saone - Semi Marathon - 1/2 Marathon · 18 mars 2007 · couru 9 fois
1h382h3020042006200820102012201420162018202020222024
Marathon
3h17'38"
↘ −14'29" depuis 2004
Marathon International De Paris - Marathon · 10 avril 2005 · couru 28 fois
3h177h2020042006200820102012201420162018202020222024
2026
Corrida De Lannion - 10km
Route6 juin· Lannion· 10 km
1h06'55"
6'42/km365ᵉ scratch
Chrono net 1h06'55"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route22 mars· Gray· 10 km
1h07'02"
6'42/km632ᵉ scratch
2025
La Chevignoise - LA CHEVIGNOISE - 10 km
Route2 nov.· Chevigny Saint Sauveur· 10 km
1h00'18"
6'02/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 939
Top 81 %
Catégorie · M7H
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
535ᵉ / 591
Top 91 %
Chrono net 1h00'18"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées Du Val D'amour - 10 kms
Route15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km
1h16'06"
7'37/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h16'05"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route16 mars· Gray· 10 km
1h06'03"
6'36/km478ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2024
La Chevignoise - LA CHEVIGNOISE - 10 km
Route3 nov.· Chevigny Saint Sauveur· 10 km
54'55"
5'30/km504ᵉ scratch
Les Foulées Du Val D'amour - 10 kms
Route15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km
1h10'46"
7'05/km100ᵉ scratch
Chrono net 1h10'45"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Foulée Des Cochons - Course 10 km - Course 6 km
Route19 mai· 10 km
40'09"RP
4'01/km69ᵉ scratch
Chrono net 40'09"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Bougeons Pour Alzheimer 10Km - Bougeons pour Alzheimer - 10 km
Route28 avr.· 10 km
58'34"
5'51/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 283
Top 74 %
Catégorie · M6H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
132ᵉ / 150
Top 88 %
Chrono net 58'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Les Foulées Du Val D'amour - Foulees 10 km
Route15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km
1h15'43"
7'34/km111ᵉ scratch
Chrono net 1h15'42"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2022
Les Foulées Du Val D'amour - 10 KM VAL D'AMOUR
Route15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km
1h10'30"
7'03/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h