AchimSPIES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
50'16"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
20182019
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'31"
5'23/km395ᵉ scratch
Chrono net 1h53'31"Brut 1h55'18"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h56'09"
5'30/km1 912ᵉ scratch
Chrono net 1h56'09"Brut 1h56'47"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
50'16"
2'23/km1 285ᵉ scratch
Chrono net 50'16"Brut 1h47'32"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h