RalfSPIELMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'23"
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 3 fois
20192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2023
RAD ART Halbmarathon
Routedate à préciser· Rennsteigride· 21.0975 km
3h12'43"
9'08/km316ᵉ scratch
Chrono net 3h12'43"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Rennsteigride· 21.0975 km
2h54'35"
8'17/km321ᵉ scratch
Chrono net 2h54'35"Allure 8'17/kmVitesse 7,3 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h53'23"
5'22/km1 660ᵉ scratch
Chrono net 1h53'23"Brut 1h58'32"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h